佛山球瑜伽培训班
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佛山球瑜伽培训班

  
现在学习瑜伽的人越来越多,因为它可以让人练完后心情舒畅,球瑜伽能给我们带来各种好处,它是我们必不可少的瑜伽练习选择!
  
球瑜伽的好处

  1.缓解腰背不适
  2.纠正体态
  3.按摩作用
  4.训练人体平衡性
  
培训内容

  1、瑜伽球的特性。
  2、瑜伽球的体位法。
  3、瑜伽球的课程编排与教学
  4、瑜伽球的私教理疗应用教学
  
瑜伽导师介绍

 1.李海蓉
  教学风格:教学细致-讲解清晰,安全有效的瑜伽精准教学。
  瑜伽感悟:修习瑜伽,让身心独立二洁净,收获健康于美丽。
  2.YOYO导师
  教学风格:教学细致-认真对待每一个体式,始终走在瑜伽邻衬的前沿。
  瑜伽感悟:晚上有睡好觉,早上有瑜伽,瑜伽不是垫子上的2小时,而是带着瑜伽式头脑生活的24小时,坚持正位的练习伸展一切随之而来。

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