佛山情绪管理培训
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情绪管理
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什么是情绪管理

  情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制,充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力,从而确保个体和群体保持良好的情绪状态,并由此产生良好的管理效果。竞思情绪管理训练,疏导孩子与父母的对抗情绪,让孩子更能理解家长,不再与家长对立顶撞。


情绪管理的原理

  情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程,其核心必须将人本原理作为最重要的管理原理,使人性、人的情绪得到充分发展,人的价值得到充分体现;是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发,提高对情绪的自觉意识,控制情绪低潮,保持乐观心态,不断进行自我激励、自我完善。情绪的管理不是要去除或压制情绪,而是在觉察情绪后,调整情绪的表达方式。


情绪管理的内容

  儿童情绪管理
  觉察情绪;营造宽松和谐的家庭情感氛围;积极地教育环节
  青少年情绪管理
  逆反心理与管理方法;自卑心理及其管理;忧郁情绪以及疏导方法;青春期的暴力倾向及解决方法



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